Blog

Απόλαυσε τις γιορτές και τα γεύματα με οικογένεια και φίλους, χάρη στο “διατροφολογικό δίχτυ ασφαλείας” της #fitnessweek!

Τον τελευταίο καιρό ακούμε και διαβάζουμε ολοένα και περισσότερα φράσεις τύπου “Οι Έλληνες τρώνε πολύ και ανθυγιεινά” ή ακόμα “Τα Ελληνόπουλα είναι από τα πιο παχύσαρκα παιδιά στην Ευρώπη."

Ξεκινήστε τη μέρα σας χωρίς να παραλείπετε το πρωινό σας γεύμα και με αυτό τον τρόπο ενισχύστε τον μεταβολισμό σας. Επιλέξτε υπερτροφές όπως goji berries, υποφαές, guarana και maca (υλικό που ταιριάζει τέλεια ακόμη και στη σαλάτα σας) και προσθέστε τα σε γιαούρτι με λίγο μέλι για ευεξία και πληρότητα.